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TRE Paris Avec Reine-Judith OLIVIER

Reine-Judith OLIVIER

  • Osteopath for 20 years,
  • Consultant for Evergreenlife products including Olife,
  • TRE ® Tension and Trauma and Release Exercise certified
  • Diploma in Postural Balance

I guide you on your journey towards unity helping you regain physical,
organic and emotional balance, organic and emotional balance.

TRE Paris Avec Reine-Judith OLIVIER

TRE ® Tension and trauma Release Exercises

TRE is a natural method of releasing stored energy in the body, whether physical or emotional.

It is a good way to relax, to let go and let the body speak for itself.

It is a great way to relax after a sports session and avoid aches and pains.

The shaking can be surprising, it allows you to learn to let go of the mind and let the body regulate itself naturally.

Practiced on a regular basis, TRE also allows you to take time for yourself.

What is the TRE?

ERT stands for « Tension and Trauma Release Exercises ».

ERT is a body-based method that reactivates a natural process of releasing traumatic memories and tensions.

It is designed to be practiced independently, with a prior initiation with a certified practitioner.

Simple muscular exercises activate a natural reaction of the body: the release tremors.

 

TRE is practiced:

  • alone
  • accompanied by a practitioner
  • in a group

Individual and group sessions are conducted via ZOOM.

An individual face-to-face session is available upon request.

 

For whom?

Thousands of people around the world use ERT as a tool for releasing stress, anxiety and tension.
Since the neurogenic tremor mechanism is a natural process, anyone can use it!

How do we do it?

ERT harnesses an innate ability of the human body to release stress, physical and emotional trauma, and regain balance through release tremors, also called « neurogenic » tremors.
Neurogenic tremors are a body mechanism of self-regulation: they allow the body, which has undergone excessive stimulation, to discharge the overflow and return to balance.
This ability to release stress and tension by shaking is one of the most primitive reactions of human beings, as it comes from our autonomic nervous system and the involuntary motor system.
ERT is not a verbal therapy: relief is felt without the need to recount one’s experiences or relive unpleasant emotions or memories.

The prices

  • Individual session : 140 euros
  • Group session : 30 euros
logo OLIFE new

033000121424

OLIFE

OLIFE Infusion 100% natural, very rich in active ingredients of olive leaves and calendula flowers.

The composition

Olive leaf

Calendula flower

For the aroma: lime and mountain sorb

The benefits

  • Antioxidant action (elimination of waste)
  • Stimulation of lipid and carbohydrate metabolism (increase in energy)
  • Improvement of blood circulation
  • Regulation of blood pressure

For internal use

  • Anti-microbial action (infections and parasites)
  • Deep cleansing (depurative and draining actions)
  • Protection and increase of the elasticity of the vessels
  • Regulation of glycaemia and cholesterol
  • Anti-inflammatory action
  • Dermoprotective action, slows down ageing
  • Regeneration and vitality
  • Supports mental activity, helps to manage stress
  • Recovery after effort

For external use

  • Inflammations (tendinitis, …)
  • Wounds (accelerates healing, …)
  • Small traumatology (contusions, …)
To order directly

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Postural balance

Postural balance is the art of acting on musculoskeletal pain

To find out more about postural balance.

It is essential for carrying out various motor activities and maintaining healthy posture. Here are a few key points concerning postural balance:
  •   Muscular tensions in the body, caused by physical or psychological shock or intoxication, are factors in pain and postural imbalances,
  • A postural balance session lasts an average of 45 minutes and is divided into 4 stages:
    • listening and identifying signs of blockage,
    • manipulation and release of pain points, and preventive health advice for a lasting effect.
  • Postural balance was created by Alfred Pfennig, a Heilpraktiker practising in France and Germany.
  • To maintain a posture on the ground, three conditions must be met: recognize the gravitational vertical, stabilize each segment at a given moment and have sufficiently stable and solid supports to control the forces involved.
  • Maintaining postural balance depends on adapted neuromuscular activity, and has a highly dynamic aspect.

Postural balance is practiced :

With a qualified health practitioner specializing in this innovative practice.

For whom?

Postural balance is essential for everyone, whatever their age or level of fitness. It is particularly beneficial for athletes, people with neurological or musculoskeletal disorders, and those seeking to improve their general well-being.

The benefits of postural balance are numerous. It can help relieve a variety of problems, including nervous system pain, migraines and headaches, tendonitis, joint problems, dizziness and nausea, bruxism (teeth grinding), neuralgia, tinnitus, permanent pain, backache and inflammation.

In addition, postural balance can also help strengthen core muscles, tone connective tissue and work the nervous system. It can also improve statics, enabling faster, effortless movement.

In conclusion, postural balance is beneficial for a wide range of people and can help improve overall health and well-being.

How?

Thanks to the joint action of practitioner and patient.

By combining an action on muscular insertions and a voluntary muscular action, tensions are rebalanced.

The body can then function freely and pain-free.

Rates

 

  • Session: 100 euros
TRE Paris Avec Reine-Judith OLIVIER

TRE ® Tension and trauma Release Exercises (exercices de libération des tensions et du traumatisme)

La TRE est une méthode naturelle qui permet d’évacuer les surtensions emmagasinées dans le corps, qu’elles soient d’origine physique ou émotionnelle.
C’est un bon moyen de se détendre, de relâcher et laisser son corps parler tout seul.
C’est un super moyen pour se détendre après une séance de sport et éviter les courbatures.
Les tremblements peuvent être surprenants, ils permettent d’apprendre à lâcher le mental et laisser le corps se réguler naturellement.

Pratiquée de manière régulière, la TRE permet également de prendre du temps pour soi.

Qu'est-ce que la TRE ?

La TRE est l’acronyme de « Tension and Trauma Release Exercises », en français : « Exercices de libération du stress, des tensions et des traumas ».

La TRE est une méthode corporelle qui permet de réactiver un processus naturel de libération des mémoires et des tensions traumatiques.
Elle est conçue pour être pratiquée de manière autonome, avec une initiation préalable auprès d’un praticien certifié.
Des exercices musculaires, simples, activent une réaction naturelle du corps : les tremblements de relâchement.

 

La TRE se pratique :

  • en groupe
  • accompagné par un praticien
  • seule

Les séances individuelles et collectives se pratiquent via ZOOM.

Une séance individuelle en présentiel est possible sur demande.

Pour qui ?

Des milliers de personnes à travers le monde utilisent la TRE comme outil de relâchement du stress, de l’anxiété et des tensions. Le mécanisme de tremblements neurogéniques étant un processus naturel, tout le monde peut l’utiliser !

Comment ?

La TRE exploite une capacité innée du corps humain à se débarrasser du stress, des traumatismes physiques et émotionnels, et à retrouver l’équilibre grâce à des tremblements de relâchement, également appelés tremblements « neurogéniques ».
Les tremblements neurogéniques constituent un mécanisme corporel d’autorégulation : ils permettent à l’organisme qui a subi une stimulation excessive, de décharger le trop-plein et de revenir à l’équilibre.
Cette capacité de se débarrasser du stress et des tensions en tremblant est l’une des réactions les plus primitives de l’être humain, car issue de notre système nerveux autonome et du système moteur involontaire.
La TRE n’est pas une thérapie verbale : un soulagement est ressenti sans qu’il soit nécessaire de raconter son vécu ou de revivre des émotions ou des souvenirs désagréables.

Tarifs

  • Séance collective : 30 euros
  • Séance individuelle : 140 euros

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Réserver votre séance
LOGO OLIVUM OLIFE EVERGREENLIFE

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OLIFE

OLIFE Infusion 100% naturelle, très riche en principes actifs de feuilles d’olivier et de fleurs de calendula.

 

La composition

Feuille d’olivier
Fleur de calendula
Pour l’arôme : citron vert et sorbe des montagnes

Les bénéfices de l'olivier

  • Action antioxydante (élimination des déchets)
  • Stimulation du métabolisme des lipides et des hydrates
    de carbone (augmentation de l’énergie)
  • Amélioration de la circulation sanguine
  • Régulation de la tension artérielle

En usage interne

  • Participe à la détox
  • Contribue a une bonne vitalité
  • Aide au bon fonctionnement du système immunitaire
  • Favorise la protection et l’élasticité des vaisseaux
  • Participe à la régulation de la glycémie et du cholestérol
  • Action dermoprotectrice, freine le vieillissement
  • Soutien l’activité mentale, aide à la gestion du stress
  • Facilite la récupération après effort

En usage externe

  • Apaise l’inflammation (tendinites, …)
  • Plaies (accélère la cicatrisation, …)
  • Petite traumatologie (contusions, …)

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Pour commander directement

L'équilibre postural

L’équilibre postural est l’art d’agir sur les douleurs musculo-squelettique

Pour aller plus loin sur l'équilibre postural.

Il est essentiel pour la réalisation de diverses activités motrices et pour le maintien d’une posture saine. Voici quelques points clés concernant l’équilibre postural :
  • Les tensions musculaires du corps, causées par un choc physique, psychologique ou une intoxication, sont des facteurs de douleurs et de déséquilibres posturaux,
  • Une séance d’équilibre postural dure en moyenne 45 minutes et se déroule en 4 étapes :
    • écoute et identification des signes de blocage,
    • manipulation et libération des points de douleur,
    • et conseils en prévention santé pour un effet durable.
  • L’équilibre postural a été créé par Alfred Pfennig, un Heilpraktiker exerçant en France et en Allemagne
  • Pour maintenir une posture sur terre, trois conditions doivent être réunies : reconnaître la verticale gravitaire, stabiliser chaque segment à un instant donné et disposer des appuis suffisamment stables et solides pour contrôler les forces en présence.
  • Le maintien de l’équilibre postural dépend d’une activité neuromusculaire adaptée et a un aspect fortement dynamique.

L'équilibre postural se pratique :

    Avec unpraticien de santé diplomé et spécialisé dans cette pratique innovante.

    Pour qui ?

    L’équilibre postural est essentiel pour tous, quel que soit l’âge ou le niveau de forme physique. Il est particulièrement bénéfique pour les athlètes, les personnes souffrant de troubles neurologiques ou musculo-squelettiques, et celles qui cherchent à améliorer leur bien-être général.

    Les bienfaits de l’équilibre postural sont nombreux. Il peut aider à soulager divers problèmes, notamment les douleurs du système nerveux, les migraines et les céphalées, les tendinites, les problèmes articulaires, les vertiges et les nausées, le bruxisme (grincement des dents), les névralgies, les acouphènes, les douleurs permanentes, les maux de dos et les inflammations.

    En outre, l’équilibre postural peut également aider à renforcer les muscles du tronc, tonifier les tissus conjonctifs et travailler le système nerveux. Il peut également améliorer la statique, permettant des mouvements plus rapides et sans effort.

    En conclusion, l’équilibre postural est bénéfique pour une large gamme de personnes et peut aider à améliorer la santé et le bien-être général.

    Comment ?

    Grâce à l’action conjointe du praticien et du patient.

    En combinant une action sur les insertions musculaires et un action musculaires volontaires les tentions vont se rééquilibrer .

    Le corps peux alors fonctionner librement et sans douleures.

    Tarifs

     

    • Séance : 100 euros