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Reine-Judith OLIVIER

  • Ostéopathe spécialisée dans les douleurs musculaires depuis 20 ans,
  • Installée à Paris où je reçois une clientèle internationale,
  • Certifiée TRE® (Tension and Trauma Release Exercise),
  • Diplômée en Équilibre Postural,
  • Conseillère en produits Olife.

CREA by RJ: Une méthode révolutionnaire !

vivre avec un Corps Relaché et un Esprit Apaisé

Au cœur de notre monde en perpétuel mouvement, la quête de calme et de soulagement devient essentielle. C’est là que CREA entre en jeu, proposant bien plus qu’un simple programme de soins corporels. Sa mission ? Rétablir l’harmonie et le bien-être dans nos vies agitées. En combinant des techniques avancées de relaxation musculaire, d’alignement ostéoarticulaire et de TRE, CREA libère le corps des tensions et apaise l’esprit fatigué. Pour ceux aux prises avec des douleurs persistantes, CREA offre une solution complète pour retrouver énergie, équilibre et mobilité retrouvée, leur permettant ainsi de reprendre le contrôle de leur vie et de redécouvrir la joie du quotidien.

Avis GOOGLE

TRE Paris Avec Reine-Judith OLIVIER

TRE ® Tension and trauma Release Exercises (exercices de libération des tensions et du traumatisme)

La TRE est une méthode naturelle qui permet d’évacuer les surtensions emmagasinées dans le corps, qu’elles soient d’origine physique ou émotionnelle.
La TRE est une méthode qui vise à désactiver la réponse de stress  dans notre système nerveux et à ramener notre organisme en mode « détente, repos, guérison »

Qu'est-ce que la TRE ?

La TRE est l’acronyme de « Tension and Trauma Release Exercises », en français : « Exercices de libération du stress, des tensions et des traumas »., est une méthode corporelle visant à réactiver le processus naturel de libération des mémoires et des tensions traumatiques. Conçue pour être pratiquée de manière autonome, elle nécessite cependant une initiation préalable dispensée par un praticien certifié.

Cette approche repose sur des exercices musculaires simples qui activent une réaction naturelle du corps : les tremblements de relâchement. Ces tremblements, bien que surprenants au début, permettent d’apprendre à lâcher prise sur le mental et à permettre au corps de se réguler naturellement.

La TRE offre un excellent moyen de se détendre et de laisser son corps s’exprimer librement. Elle constitue également un outil précieux pour récupérer après une séance de sport, aidant à éviter les courbatures.

En pratiquant régulièrement la TRE, on accorde également du temps à soi-même, favorisant ainsi le bien-être global.

 

La TRE se pratique :

  • en groupe
  • accompagné par un praticien
  • seule

Les séances individuelles et collectives se pratiquent via ZOOM.

Une séance individuelle en présentiel est possible sur demande.

Pour qui ?

Des milliers de personnes à travers le monde utilisent la TRE comme outil de relâchement du stress, de l’anxiété et des tensions. Le mécanisme de tremblements neurogéniques étant un processus naturel, tout le monde peut l’utiliser !

Comment ?

La TRE exploite une capacité innée du corps humain à se débarrasser du stress, des traumatismes physiques et émotionnels, et à retrouver l’équilibre grâce à des tremblements de relâchement, également appelés tremblements « neurogéniques ».
Les tremblements neurogéniques constituent un mécanisme corporel d’autorégulation : ils permettent à l’organisme qui a subi une stimulation excessive, de décharger le trop-plein et de revenir à l’équilibre.
Cette capacité de se débarrasser du stress et des tensions en tremblant est l’une des réactions les plus primitives de l’être humain, car issue de notre système nerveux autonome et du système moteur involontaire.
La TRE n’est pas une thérapie verbale : un soulagement est ressenti sans qu’il soit nécessaire de raconter son vécu ou de revivre des émotions ou des souvenirs désagréables.

Tarifs

  • Séance collective : 30 euros
  • Séance individuelle : 140 euros

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L'équilibre postural

L’équilibre postural est l’art d’agir sur les douleurs musculo-squelettique

Pour aller plus loin sur l'équilibre postural.

Il est essentiel pour la réalisation de diverses activités motrices et pour le maintien d’une posture saine. Voici quelques points clés concernant l’équilibre postural :
  • Les tensions musculaires du corps, causées par un choc physique, psychologique ou une intoxication, sont des facteurs de douleurs et de déséquilibres posturaux,
  • Une séance d’équilibre postural dure en moyenne 45 minutes et se déroule en 3 étapes :
    • écoute et identification des signes de blocage,
    • manipulation et libération des points de douleur,
    • et conseils en prévention santé pour un effet durable.
  • L’équilibre postural a été créé par Alfred Pfennig, un Heilpraktiker exerçant en France et en Allemagne
  • Pour maintenir une posture sur terre, trois conditions doivent être réunies : reconnaître la verticale gravitaire, stabiliser chaque segment à un instant donné et disposer des appuis suffisamment stables et solides pour contrôler les forces en présence.
  • Le maintien de l’équilibre postural dépend d’une activité neuromusculaire adaptée et a un aspect fortement dynamique.

L'équilibre postural se pratique :

    Avec un praticien de santé diplomé et spécialisé dans cette pratique innovante.

    Pour qui ?

    L’équilibre postural est essentiel pour tous, quel que soit l’âge ou le niveau de forme physique. Il est particulièrement bénéfique pour les athlètes, les personnes souffrant de troubles neurologiques ou musculo-squelettiques, et celles qui cherchent à améliorer leur bien-être général.

    Les bienfaits de l’équilibre postural sont nombreux. Il peut aider à soulager divers problèmes, notamment les douleurs du système nerveux, les migraines et les céphalées, les tendinites, les problèmes articulaires, les vertiges et les nausées, le bruxisme (grincement des dents), les névralgies, les acouphènes, les douleurs permanentes, les maux de dos et les inflammations.

    En outre, l’équilibre postural peut également aider à renforcer les muscles du tronc, tonifier les tissus conjonctifs et travailler le système nerveux. Il peut également améliorer la statique, permettant des mouvements plus rapides et sans effort.

    En conclusion, l’équilibre postural est bénéfique pour une large gamme de personnes et peut aider à améliorer la santé et le bien-être général.

    Comment ?

    Grâce à l’action conjointe du praticien et du patient.

    En combinant une action sur les insertions musculaires et unE action musculaires volontaires les tensions vont se rééquilibrer .

    Le corps peux alors fonctionner librement et sans douleurs.

    Tarifs

     

    • Séance : 100 euros
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    OLIFE

    OLIFE Infusion 100% naturelle, très riche en principes actifs de feuilles d’olivier et de fleurs de calendula.

     

    La composition

    Feuille d’olivier
    Fleur de calendula
    Pour l’arôme : citron vert et sorbe des montagnes

    Les bénéfices de l'olivier

    • Action antioxydante (élimination des déchets)
    • Stimulation du métabolisme des lipides et des hydrates
      de carbone (augmentation de l’énergie)
    • Amélioration de la circulation sanguine
    • Régulation de la tension artérielle

    En usage interne

    • Participe à la détox
    • Contribue a une bonne vitalité
    • Aide au bon fonctionnement du système immunitaire
    • Favorise la protection et l’élasticité des vaisseaux
    • Participe à la régulation de la glycémie et du cholestérol
    • Action dermoprotectrice, freine le vieillissement
    • Soutien l’activité mentale, aide à la gestion du stress
    • Facilite la récupération après effort

    En usage externe

    • Apaise l’inflammation (tendinites, …)
    • Plaies (accélère la cicatrisation, …)
    • Petite traumatologie (contusions, …)

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